Сегодня 2 декабря 2024г. с детьми мы провели день осторожно гололед.
- Одевайтесь удобно и тепло. Наденьте нескользящую обувь с рельефной подошвой. Если такой обуви нет, можно прикрепить специальные накладки на подошвы.
- Двигайтесь медленно и аккуратно. Избегайте резких движений и бега. Старайтесь ступать на всю подошву, а не на носок или пятку.
- Используйте опоры. Держитесь за поручни, перила или стены зданий, если это возможно.
- Избегайте скользких участков. Если видите лёд, постарайтесь обойти его стороной. Если это невозможно, двигайтесь мелкими шагами, слегка согнув колени.
- Будьте внимательны к другим пешеходам. Помните, что и другие люди могут поскользнуться. Оставляйте достаточное расстояние между собой и другими людьми.
- Не держите руки в карманах. Свободные руки помогут удержать равновесие в случае потери устойчивости.
- Берегите спину. При падении старайтесь сгруппироваться и упасть на бок, чтобы избежать травм позвоночника и головы.
- Пользуйтесь средствами против скольжения. Если необходимо пройти по особо опасному участку, посыпьте его песком или солью.
Следуя этим рекомендациям, вы сможете снизить риск падения и травмирования в условиях гололёда.
Комментариев нет:
Отправить комментарий